玄米の玉子たっぷりキッシュタルト | 全農パールライス株式会社

材料（4人分） 540kcal

※エネルギーは1人分の値です。

作り方（オーブン180度に予熱しておく）

• 1

  21センチのタルト型に伸ばした冷凍パイシートを敷きフォークで穴を開ける。20分冷蔵庫で冷やし、オーブンシートを敷き、その上にパイ用重石を広げオーブンで20分焼く。焼き上がったら重しを外して卵黄を塗り、さらに5分焼く。

• 2

  アパレイユの材料を混ぜる。

• 3

  玄米ご飯、炒めたベーコン、スライスしたゆで卵、茹でたアスパラガスを1、の上に敷き詰めてアパレイユを流し、オーブンで20分焼く。