炊き込みひじきご飯
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材料（2人分）
320kcal
※エネルギーは1人分の値です。
- 新潟産コシヒカリ発芽玄米使用（発芽玄米ミルキークイーン）
- 1合
- 水
- 250cc
- 乾燥芽ひじき
- 大さじ1（8g）
- 醤油
- 小さじ½
- 塩
- ひとつまみ
- 胡麻
- 大さじ1
作り方
-
1
ひじきをさっと水洗いして発芽玄米、調味料と一緒に入れて炊飯器で炊く。
-
2
炊きあがったら軽く混ぜ、お茶碗に盛り付け白ごまをかける。
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